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子宫内膜息肉怎么饮食

时间:2016-11-23 15:05 作者:杭州玛莉亚妇产医院
导读:子宫内膜息肉饮食 1、饮食要清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香……
子宫内膜息肉饮食
 
1、饮食要清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
 
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
 
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
 
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
 
5、多吃含有=脂肪酸的的食物,如深海鱼,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。
 
6、热敷及多喝热饮躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
 
7、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
 
8、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。
 
9、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。
 
子宫内膜息肉手术后的饮食也是很重要的,比如因患者在手术后会少量出血,所以建议应给予补脾益气、养血生血的药物治疗,以促进机体快速复原。
 
编辑:wc
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